有一个很牛的技术叫不带情绪的说话。有一天我小儿子在沙发上吃饼干，那个渣渣子掉了满地都是，他妈也是刚收拾完家里，然后直接就怒了，我跟你说话你听不见是吧？啊，我让你在沙发上吃东西了吗？等会儿你自己把它弄干净啊。我儿子当时的表现呢，特别让人吃惊，他直接来了一句，妈妈，我知道了，可是你为什么不能好好的跟我说呢？你看，这就叫情绪稳定。他没有害怕，他也没有哭，他既承认了错误，又不带情绪的表达了不满，还给他妈给了个建议，这是不是比很多成年人都厉害？我们成年人总以为带上情绪说话才能够让别人听，我们其实恰恰相反，比如说你老板拍着桌子对你说，小张，你想不想干了啊？你不想干，给我滚，和小张，在这件事情上我对你很失望，请问哪一个会让你更加自责？一定是后者对吧？因为乱发脾气，他只不过是一种无能的表现而已，他只能让感觉到害怕、想逃或者叛逆、顶嘴，根本没有办法冷静下来思考自己的行为。
你可以坚定的告诉他，我现在很生气，反而呢，可能会达到效果。所以我们完全可以对孩子说，我刚刚收拾完沙发，你把饼干撒了一地，这个让妈妈很生气，你没有珍惜我的劳动成果，我希望你能够把它收拾干净好吗？当你这样能够不带情绪的去表达不满，不但能够解决问题，还能够培养出一个高情商的孩子。
